Retreat i Naturen

15 - 17 Augusti 2025

Alingsås

Längtar du efter mer glädje och äkthet?

Var med på en befriande helg i naturen med utrymme för glädje, stillhet och varm gemenskap – och för att fördjupa kontakten med dig själv.

Ett heligt rum för kvinnor där vi frigör och tar emot, andas och grundar oss – och väcker den inre elden för att vara fullt ut oss själva.

Retreat i naturen,

vad är det ?

En helg i takt med naturen – mitt i den svenska skogen.

Vi samlas i en liten grupp kvinnor (max 10) för att andas, vila och bara vara. Här finns tid för tystnad och samtal, för rörelse och stillhet. För att sitta runt elden, dela måltider lagade över öppen eld, vandra i skogen och känna luften mot huden.

Det är en helg där du får släppa taget om det som tynger, ta av dig maskerna och landa i dig själv.
Utan krav, utan prestation – bara närvaro, i det som är.

Du får tid att lyssna inåt, återfå kontakt med det som är viktigt för dig och ge utrymme åt sidor av dig själv som kanske fått stå åt sidan.

Det är också en möjlighet att möta andra kvinnor på ett enkelt, äkta sätt – i samtal, i stillhet, i ömsesidig respekt. Band får växa fram i sin egen takt, utan att något behöver forceras.

Du är välkommen – precis som du är.

På programmet

  • Smai Tawi

    Genom denna urgamla konst från det antika Egypten kommer Ka att guida dig varje morgon och kväll att koppla upp dig mot elementen, för att förankra dig, lyfta dig och fullt ut gestalta dina inre gudomligheter.

  • EFT - Tapping

    Elin kommer att leda oss genom en enkel metod där vi kombinerar ord och lätta knackningar.

    Med EFT ( Emotional Freedom Techniques), en teknik som påverkar kroppens energibanor, får vi hjälp att släppa på känslomässiga spänningar.

  • Vandring med skogsbad

    En vandring i den svenska naturen, i ett lugnt tempo som passar alla.
    Vi praktiserar skogsbad — en sensorisk upplevelse där vi tar in lugnet, dofterna, ljuden och träden omkring oss.

  • Kakaoceremoni

    Vi delar en kakaocermoni – en helig ritual för att öppna hjärtat, hedra resan vi gjort och återvända förankrade och i balans.

Här, mellan himmel och jord, är du fri att simma i soluppgången, läsa vid sjökanten, skriva vid elden – eller att inte göra någonting alls. Bara vara, och känna att det är mer än nog.

Tid & Plats

Retreaten börjar fredagen den 15 augusti och avslutas söndagen den 17 augusti omkring kl. 16.00.

Det äger rum i naturen, utanför Alingsås. Exakt adress får du i samband med din bokning.

Boende

Vi bor mitt i naturen, i ett stort tipi-tält – bara några minuters promenad från sjön Stora Färgen i Alingsås.

Om du önskar mer avskildhet finns möjlighet att boka ett tvåmannatält mot ett tillägg på 500 kronor per tält.

Transport

40 minuter med bil från Göteborg. Parkering finns.

40 minuter med pendeltåg från Göteborg till Alingsås central. Därifrån går buss, ca 10 minuters resa. Från Busshållplatsen 15 minuters promenad.

Faciliteter

Vi kommer att uppleva denna retreat mitt i naturen, där sjön är vår naturliga badplats.
Vid behov finns toalett och badrum i huset intill området, obs det finns ingen möjlighet till varmdusch.

Måltider

De sex måltiderna under vistelsen är helt veganska och lagas på plats över lägerelden.

Ingredienserna är ekologiska och obearbetade, och vi anpassar oss efter särskilda kostbehov.

Aktiviteter

Aktiviteterna som listas ovan ingår i priset.

Aktiviteterna kommer instrueras på engelska/svenska och franska.

Värdar

  • Elin Mauritz

    EFT-coach och Mediyoga-instruktör.

    Socionom och psykolog-student.

  • Ka Soelle

    Smai Tawi-instruktör, holistisk coach och vägledare inom näringsbalansering.

    Pratar engelska och franska.

Retreat i Naturen

15–17 Augusti 2025 • Alingsås, Suède
✨ Retreat för kvinnor

En helg i total närvaro i den svenska naturen, för att återknyta till det som är viktigt.
Tre dagar för att sakta ner, andas, landa och hitta tillbaka till glädjen i att bara vara du, i kontakt med naturen.

På programmet:
• Smai Tawi (egyptisk yoga)
• EFT (frigörande av känslor och blockeringar)
• Samtalscirkel
• Lugn vandring & skogsbad
• Kakaocermoni
• Måltider lagade över öppen eld
• Boende i tält, bad i sjön

En retreat som lyfter fram det äkta och djupt mänskliga, där naturen är en lyx och varje kvinna välkomnas precis som hon är.

Pris: från 4000 kr/person
(4500 kr för delat tvåmannatält)

Priset inkluderar: aktiviteter, måltider, boende i tipi-tält.

FAQ

  • Den här retreaten är för alla kvinnor som längtar efter att komma tillbaka till det väsentliga.
    Oavsett om du söker stillhet, mening, återkoppling till kroppen, naturen eller din inre glädje – så är varmt välkommen.

    Ingen tidigare erfarenhet behövs.

    Du kan komma ensam eller tillsammans med någon.
    Oavsett hur du kommer, åker du troligen hem med mer närvaro, mjukhet – och ofta fina mänskliga möten.

  • Ja, absolut – ingen fara!
    Du behöver inte vara ”vig” eller ”tränad” – bara öppen för att uppleva stunden i närvaro, genom andning, rörelse eller meditation.

  • EFT är en mjuk metod för emotionell frigörelse, där man med lätta knackningar stimulerar akupressurpunkter på kroppen.

  • Tveka inte att tydligt ange eventuella allergier, intoleranser eller sådant du ogillar i anmälningsformuläret.

  • Ta först och främst med dig din finaste energi!

    Sedan: bekväma kläder för Smai Tawi (leggings, mjukisbyxor – vad som helst du kan röra dig fritt i), varma plagg för kvällarna ute i naturen (tröja, stor kofta, halsduk eller till och med en filt).
    Ta gärna med tofflor och en morgonrock för att känna dig som hemma.

    Glöm inte dina toalettartiklar (handduk, tvättlapp, med mera).

    Ta med din yogamatta (och säg gärna till om du inte har någon).

    Och såklart – något att skriva i: din anteckningsbok, dagbok eller ett block, och din favoritpenna!

  • Ja!

    Vi har ordnat möjlighet att dela upp betalningen i fyra rater utan extra kostnad via Paypal.

    Priset är 4000 kr per person för boende i Tipi-tält (max 6 personer) och 4500 kr för att få ett tvåmannatält.

    Genom denna lösning kan du boka retreaten ända fram till en vecka före avresa och betala 1000 kronor varje månad under fyra månader.

  • Priset är 4000kr för boende i stort tipi-tält och 4500kr för ett tvåmannatält.

    I priset ingår boende, måltider, drycker och snacks, aktiviteter samt alla goda vibbar som följer med.

  • Tyvärr inte.

    Retreaten är en helhetsupplevelse som inleds och avslutas med en ritual som ger mening åt hela helgen.

    Alla anländer på fredagskvällen och åker hem på söndagskvällen.

    Det går dock bra att komma tidigare eller stanna kvar längre på egen bekostnad. Elin, som bor på plats, kan ge rekommendationer om detta.

    När det gäller aktiviteterna ingår de i hela upplevelsen. Du är fri att inte delta om du inte vill, men priset kommer inte att justeras för aktiviteter du väljer att inte vara med på.

  • Det går att avboka din bokning enligt följande villkor:

    • Mellan 45 och 30 dagar före retreaten återbetalas 80 %

    • Mellan 29 och 15 dagar före retreaten återbetalas 50 %

    • Vid avbokning mindre än 15 dagar före retreaten sker ingen återbetalning